12 шагов к постановке и достижению любой цели

Как достичь цели? Есть ли проверенный и действенный рецепт? К сожалению, многие недооценивают важность целей. Некоторые люди вообще их не ставят. Однако постановка целей – залог счастья в жизни. Ставьте их ежедневно и в конечном итоге добивайтесь их выполнения. Вы почувствуете себя по-настоящему счастливым, когда вы шаг за шагом будете приближаться к своей мечте.

Точно поставленные цели позволят вам раскрыть свой потенциал и добиться успеха в личной и профессиональной жизни.

Лучшие инструменты по достижению целей

Лучшие инструменты по достижению целей

Этот метод основан на 12 шагах, реализация которых позволит достичь практически любой поставленной цели. Когда человек начнёт применять принципы, описанные в статье, он с удивлением увидит, что реально достигает поставленных задач. В статье описан 12-шаговый метод достижения своего идеала, раскрыт секрет и дан совет как можно этот метод применять.

1. Постоянное ощущение тяги к идеалу, к чему-то желанному творит чудеса

Чтобы достигнуть исполнения своего желания, вы должны твёрдо знать, чего вы действительно хотите? Что вас волнует, не даёт уснуть и заставляет чувствовать бабочек в животе? У вас должно быть сильное, даже горячее желание достичь своей цели. Задайте себе вопрос и ответьте на него:

  • • Чем вы действительно хотели бы заниматься в своей жизни?
  • • Чего вы очень хотите для себя в глубине души?
  • • Какое личное достижение могло бы вызвать у вас наибольшее волнение и энтузиазм?
  • • Чего вы действительно хотите? Как сильно ты этого хотите?

Интенсивность вашего личного желания трансформируется в количество энергии и решимости, с которыми вы будете действовать для достижения своей цели.

2. Верьте, что ваша цель достижима

Вы должны верить, что заслуживаете и способны достичь своей цели. Если вы начнёте сомневаться в своих способностях, то наверняка проиграете. Это даже было доказано исследованиями и называется само исполняемым пророчеством. То, чего вы ожидаете и на что настраиваете себя, наконец, проявляется в вашей реальности.

Если вы настроите себя на неудачу, вы проиграете. Если вы поверите в себя и устремитесь к успеху, вы его добьётесь.

Ваша решимость и настойчивость в достижении цели в конечном итоге будут зависеть от того, насколько глубоко вы верите в то, что можете достичь этой цели.

Если вы действительно верите, что можете её достичь, вы начнёте видеть возможности достижения и будете иметь больше смелости и энергии, чтобы следовать за своей мечтой.

Иметь такую веру не просто. Бывает, что человек хочет верить, но сомнение его терзает и он сомневается в своих силах, боится неудачи. Поэтому очень важно, чтобы желания были надёжными и достижимыми (если кто-то смог, то и я смогу), особенно на начальном этапе.

Во-первых, ставьте перед собой небольшие цели, чтобы видеть и радоваться даже небольшим успехам. Медленно поднимайте планку и усложняйте свои цели.

Худшее, что вы можете сделать – это установить на старте слишком много нереалистичных целей, которые даже сокрушат вас своим весом.

Такой колосс может ослабить вашу уверенность в себе и в своих силах.

Вы должны ставить перед собой достижимую цель, а затем поставить другую более сложную цель. Достигая единичных, мелких целей, вы обретаете чувство большей уверенности в себе. Начнёте быстрее покорять одну цель за другой, пока, наконец, не достигнете точки, где ничто не сможет поколебать вашу убежденность в том, что нет такой цели, которой вы не могли бы достичь.

3. Запишите свою цель

В записи целей есть что-то волшебное. Психологи доказали, что люди больше верят тому, что пишут, чем тому, о чем только думают или говорят. Так что запишите свои цели.

Цель, которая не была изложена на бумаге, не заслуживает даже названия цели. У самых успешных людей есть четкие, письменные, конкретные и подробные цели.

Сохранение целей позволяет глубоко запрограммировать их в своём подсознании.
Записывая и указывая свои цели, лучше всего записывать их в настоящем времени, ссылаться на желаемые состояния (писать о том, чего вы хотите, а не о том, чего вы не хотите) и формулировать их индивидуально.

постановка цели

Например, если цель – зарабатывать 1000 долларов в месяц, вы можете написать следующую цель:

«С января 2022 года я зарабатываю каждый месяц по 1000 долларов».

Конечно, эта цель требует уточнения, но это общая идея. Когда вы читаете свою цель, вы должны чувствовать, что уже достигли ее и что она должна быть для вас чем-то положительным. То, что вам действительно нужно.

4. Определите свою отправную точку на пути к мечте

Вы должны знать, к чему хотите прийти. Анализируя, где вы сейчас находитесь, вы можете понять, что вам нужно делать.

Если ваша цель – снизить вес, например, до 60 кг, вам необходимо знать свой текущий вес, чтобы знать, сколько килограммов вам нужно сбросить, и спланировать соответственно.

Если вы хотите, чтобы ваши активы достигли определенной стоимости, вам необходимо точно знать, какова их стоимость сегодня.

Будьте честны перед собой. Сейчас не время позволять своему эгоизму саботировать усилия. Независимо от своей цели, сделайте тщательный анализ своих сильных и слабых сторон в этой области.

Благодаря этому вам будет легче ставить реалистичные и достижимые цели. Вы будете избегать целей, которые выходят за рамки ваших нынешних способностей.

5. Определите, почему вы этого хотите

Зная, почему вы хотите достичь определенной цели, вам будет легче сосредоточиться на ней, особенно когда возникают трудности и сомнения. Обычно, когда человек начинает работать над новой целью или проектом, он очень взволнован и мотивирован. Однако эти чувства не длятся вечно. Обычно они приходят и уходят.

Психологи это называют циклом мотивации.

Поэтому потратьте некоторое время на то, чтобы записать как минимум 5 причин, по которым вы хотите достичь своей цели. Подробно опишите, как ваша жизнь улучшится, когда вы её достигнете.

Чем серьёзнее причина, почему вы хотите достичь определенной вершины, тем сильнее будет ваше желание и воля к действию.

Если ваше желание действительно сильное, вы будете настолько мотивированы, что никто и ничто не будет препятствовать вашему успеху.

6. Установите срок достижения желанного идеала

Установление сроков исполнения желаний – один из основных принципов их достижения. Запись поможет достигнуть цели двумя способами. Во-первых, это позволяет вам планировать свою деятельность.

Вы начинаете с того, что решаете, когда вы должны окончательно добиться успеха, и планируете в обратном порядке необходимые шаги.

Таким образом, вы узнаете, сколько и в какой интенсивности вам нужно работать для достижения поставленной задачи, каждый день, неделю, месяц.

Во-вторых, установленный крайний срок давит на психику. Люди по своей натуре ленивые существа, поэтому планирование результата стимулирует психику, а та в свою очередь мотивирует человека работать.

Вспомните, когда вы учились в школе или когда делали какую-то работу, вы иногда откладывали выполнение задания на потом, до наступления крайнего срока, и уже не было другого выбора, кроме как всё сделать.

Крайний срок – лучший способ определить, когда ваша мечта должна быть достигнута. Не беспокойтесь о том, что не сможете выполнить в срок. В некоторых случаях это действительно бывает.

Однако это не значит, что правило не сработало. Сроки нужны для того, чтобы помочь достичь поставленных задач, но они ни в коем случае не являются определяющим фактором успеха.

Вероятнее всего, что человек достигнет половины всех своих запланированных заданий досрочно, а вторую половину он достигнет после крайнего срока. Однако у конечного результата должна быть определённая дата.

Если вы поставили перед собой расширенную цель, разделите процесс её достижения на несколько более мелких промежуточных этапов. Для каждого этапа укажите сроки выполнения.

7. Определите препятствия на пути к цели

Почти наверняка вы столкнётесь со всевозможными трудностями, пытаясь достичь своей цели. Однако не позволяйте возникшим проблемам остановить вас от начатого процесса. Практически каждому, кто достиг великих достижений в своей жизни, приходилось преодолевать определенные препятствия.

Подумайте, что может быть для вас препятствием. Когда вы знаете, какой может быть худший случай, вы можете лучше подготовиться к нему. Итак, если есть препятствие (хотя оно не всегда должно быть), вы будете знать, что делать.

Есть очень интересная теория препятствий, так называемое знаменитое правило Парето: 80/20. Расшифровывается оно так: 80% всех препятствий исходит от человека, и только 20% зависит от внешних факторов.

Это значит, что человек контролирует 80% того, что может удерживать его от достижения поставленных задач. В основном это какие-то черты характера или отсутствие навыков. Однако это то, что человек может контролировать, и работать над собой, чтобы повысить свою эффективность.

8. Определите, какие дополнительные знания и навыки вам нужны

У вас есть конкретная цель. Теперь спросите себя, почему она ещё не стали реальностью? Для этого вам, вероятно, потребуется приобрести какие-то новые навыки и знания.

Подумайте, какие новые навыки нужно получить, чтобы стать специалистом в этой области и помочь себе достичь желаемого результата. Составьте список книг и курсов, которые нужно прочитать, чтобы освоить тему поставленной цели.

Нужно усвоить, что в сегодняшнюю информационную эпоху знания – это база, без которой невозможно добиться успеха. Чтобы получить результат в незнакомой работе, которую вы никогда не делали, необходимо будет применить новые знания, которых у вас раньше не было.

Следовательно, каждая новая задача должна быть связана с учёбой и развитием. Для этого необходимо определиться, чему вам нужно научиться и какими навыками овладеть, чтобы поставленные задачи стали реальностью.

9. Определите людей, которые вам понадобятся для решения возникших проблем

Иногда для достижения цели вам понадобится помощь других людей. Определите ключевых людей, которые вам нужны для достижения успеха.

  • • Кто может научить вас тому, что вам нужно знать.
  • • Кто может помочь вам оставаться сосредоточенным и мотивированным.
  • • Кто может быть вашим наставником.

Как только вы составите такой список, начните работать над отношениями с этими людьми. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы побудить этих людей помогать вам и сотрудничать с вами?

Можете ли вы как-нибудь помочь этим людям и получить у них взаимность? Будьте честны в своём общении. Не используйте никого для своих потребностей, а создавайте настоящие взаимовыгодные отношения.

Сотрудничество с другими людьми бесценно. Если вы хотите достичь чего-то значимого, вам понадобится поддержка множества разных людей. Чем лучше ваши отношения с максимально возможным количеством людей, тем быстрее вы достигнете своей поставленной мечты.

10. Составьте план: планирование работы – залог успеха

Наличие плана по достижению цели имеет большое значение для достижения успеха. План – это упорядоченный список задач, которые нужно выполнить, чтобы добраться туда, куда вы себе наметили. Вот примерный список мероприятий, которые указываете в плане:

  • • Что вам нужно сделать в первую очередь, а что – во вторую очередь.
  • • Что важнее, а что менее важно.
  • • Что нужно сделать, прежде чем приступить к другим заданиям.

Так что составленный план – это ваша дорожная карта. Однако будьте гибким и адаптивным. Наблюдайте за изменением окружающей среды.

Возможно, вам придется несколько раз редактировать свой план с учётом реальности. Будьте готовы к этому и открыты для перемен, планирование – часть вашего успеха.

11. Постоянно мысленно визуализируйте свои цели

Это очень важный шаг для достижения целей, который, к сожалению, часто игнорируется. Визуализация – отличный инструмент, который поможет вам добраться туда, куда наметили. И её возможности практически безграничны.

Возьмите за привычку визуализировать то, что вы хотите получить. Смотрите на свою цель глазами вашего воображения. Представьте, как бы это выглядело, если бы вы смогли этого добиться.

Испытайте чувство, которое возникает в момент достижения цели. Почувствуйте гордость и счастье, которые приходят от осознания того, что вы уже достигли того результата, который поставили перед собой.

12. Никогда не сдавайтесь

Ключ к достижению цели — настойчивость. Независимо от того, сколько у вас таланта, но вы не будете настойчивы, терпеливы и последовательны, вы можете просто сдаться прямо перед большим прорывом.

Не позволяйте неудачам обескураживать вас. Вы уже знаете, что возникнут препятствия.

Каждый раз, когда это случается – работайте над их устранением, чтобы двигаться дальше. Когда вы решите, что хотите достичь цели, примите решение никогда не сдаваться.

Примите решение, что независимо от обстоятельств, вы будете упорны и рано или поздно добьётесь своей цели. Вы должны заранее решить, что вас ничто не остановит. Тогда вы будете морально готовы к различным препятствиям и проблемам, которые однажды обязательно возникнут. Тогда вы их преодолеете, а не они вас.

Никогда не сдавайтесь.

Регистрация новой фирмы

Идея бизнеса: студия моментального загара

Управления рисками при инвестировании

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог
Комментарии: 1
  1. Татьяна

    Спасибо автору за статью. Прочитала на одном дыхании. Тема статьи интересная и раскрыта в расчёте на простого обывателя. Прямо появилась вера в чудо, что реально любая мечта может свершится если правильно поставлена цель. Браво!

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.