Как стать смелым и никого не бояться?

Все мы хотим быть особенными, необычными, единственными по каким-либо признакам или умениям. Для многих из нас подобное чувство может быть не просто мечтой, а реальностью. Стоит лишь быть чуточку смелее!

Страх захлопывает перед нашими носами множество дверей, которые всегда открыты для других — более смелых и решительных. Многие люди, которые не способны справиться с чувством страха и неуверенности в своих силах, подвержены большей неудачи, ежели люди им противоположные. Именно поэтому мы мечтаем избавиться от своих страхов и начать жить полноценной жизнью, где мы — хищники, а не жертвы собственных предрассудков.

Откуда берется страх

Тело сковывает, вы теряйте дар речи или просто не знайте, что сказать, хочется убежать или провалиться сквозь землю, да просто исчезнуть! Знакомое чувство? С ним сталкивались все люди на земле, и имя ему — страх!

Удивительно, как одно это чувство способно довести человека до безумия. Конечно, есть безобидные страхи: мы вскрикиваем, когда видим больших пауков, мышей, находясь на огромной высоте, или в маленьком замкнутом помещении — это вполне нормально, хоть и бессмысленно.

как стать смелым и никого не бояться
Young businessman jumping through gap cliff at sunrise time with modern city background

Но бывают страхи куда больше — самые настоящие фобии, которые могут довести человека до абсурда. Таким страхам часто сопутствуют паника и тревога, которые могут нанести значительный урон нашей психики. Так, где же это страшное чувство зарождается?

Страх рождается в подсознании. Именно в этом незримом для нас месте хранятся все воспоминания, которые копятся там со времени нашего рождения. Ведь мозг, подобно машине, способен запоминать все сделанные им когда-либо алгоритмы.

Наш опыт с каждым годом все больше «утрамбовывается» в нашем подсознании:

  • к какой-то информации мы имеем открытый доступ, а к какай-то — нет.
  • Множество воспоминаний, которые кажутся нам давно утерянными, на самом деле, находятся очень глубоко в нашем омуте памяти.
  • Именно там и рождаются, а затем и развиваются все наши страхи и фобии.

Назревает вопрос: а для чего нам вообще нужна эта свалка из моментов нашей жизни, которые мы даже не помним и которые к тому же становятся причиной возникновения наших страхов?

Все потому, что накопленный за все эти годы нашей жизни опыт определяет нас, как индивидуальность — теми, кто мы есть сейчас.

Именно поэтому все эти воспоминания важны. Важны и страхи тоже. Но скорее важен не тот страх, который подталкивает нас делать бессмысленные и необдуманные вещи, а тот, что заставляет работать механизмы самозащиты и бдительности в нашей психике.

Как перестать бояться без повода и стать смелым, экстраординарным

Многие из нас мечтают быть достаточно решительными для того, чтобы превратить свои самые сокровенные желания в реальность. Кто-то, например, тщательно репетирует диалог с продавцом продуктового магазина, а кто-то в это время занимается дайвингом с акулами!

Многие уверены, что смелость — это чувство врожденное, но это не так. Все зависит от человека и тех условий, в которых он жил и продолжает жить. А значит, если он найдет или создаст для себя правильные условия, то сможет все изменить — стать смелым и экстраординарным!

А для этого важно суметь взять свой страх под контроль — обуздать его!

1. Научитесь выходить из зоны комфорта

Страх подпитывает боязнь новых ощущений, изменений в вашей обыденной жизни, устоявшихся в вашем доме правил и в распорядке дня. Именно поэтому неплохо для начала научить себя выходить из зоны собственного комфорта, чтобы в будущем вам было комфортно везде.

Для этого необходимо перестать относиться подозрительно ко всему новому и научиться бежать к этому с распростертыми руками. А точнее, научиться приноровляться ко всему, что с вами происходит. А для того, чтобы с вами что-то происходило, нужно чаще выходить из дома и отправляться в такие места, где вы еще ни разу не были.

И неважно:

  1. решитесь ли вы на поездку в другую страну,
  2. или просто найдете новый путь от работы до своего дома
  3. главное начать что-то менять в своем привычном комфорте.

2. Не бойтесь удивлять окружающих, или выделяться из толпы

Не бойтесь показывать другим свою индивидуальность! Ваш стиль, ваша гордая осанка, уверенный взгляд и улыбка — все это должно отражать частичку вас. Перестаньте быть предсказуемым и делать то, что говорят вам другие люди.

Не ведитесь на их указки и приказы, которые они имеют привычку сравнивать с советами.

Всегда поступайте только так, как сами считайте нужным.

Но не делайте что-то кому-то назло, если ваши мнения вдруг совпадают. Будьте благоразумны!

Это поможет вам четко осознавать свою точку зрения и научит вас отстаивать ее. Тогда страхи постепенно начнут отходить на второй план, а на передней выйдет ваше мнение, которое будет определять ваше отношения ко всему, что происходит с вами. Главное не бояться быть таким, какой вы есть.

3. Будьте более общительными с людьми

Заводите новые знакомства, выбирайтесь в новые места, начните наслаждаться социальной жизнью! Ведь жизнь не состоит только из бесконечного потока ваших клиентов по работе и коллег, с которыми вы вынуждены общаться.

Часто главным страхом человека является страх перед незнакомцами. Именно его вам придется преодолеть, чтобы начать двигаться дальше и справляться с более мелкими страхами!

Сделайте глубокий вздох и обратитесь к незнакомому человеку первым, прогуливаясь где-нибудь в парке или попивая чашку чая в кафе.

Можно даже создать «Календарь достижений», который бы помог вам следить за собственным прогрессом.

Записывайте туда все то, что вы делали на протяжении дня (недели) для того, чтобы стать более смелым и экстраординарным, а рядом запишите ваше отношение к произошедшему, что вы чувствовали тогда.

Не бросайте все на полпути — мотивируйте себя, ставьте новые цели! Уметь контролировать собственные страхи — это крайне важно для полноценной жизни. Конечно, как и в любом начинании, сначала вам, возможно, будет трудно, но зато, будьте уверены, результаты вас обрадуют!

Быть смелым и уметь будь индивидуальным — это то, чего так мало в современном мире. Люди разучились прислушиваться к собственному мнению и, подобно марионеткам, следуют за толпой, потому что бояться показаться «другими» и вызвать со стороны окружающих людей критику. Поборите свои страхи на пути к самосовершенствованию!

Как решиться уволиться с Работы и начать свой Бизнес?

Заработок дома для Мам в декрете: без вложений и обмана

10 ошибок начинающего Предпринимателя

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.